La defensa, autoprotección o seguridad personal es el conjunto de habilidades utilizadas para impedir o repeler​ una agresión. La defensa personal en su origen no es una disciplina cerrada, pues puede considerarse ampliamente como cualquier tipo de lucha. Incluso es anterior al humano, pues los animales también pelean.

Puede ser genérica o especializada para un perfil concreto como la femenina o infantil. Lo importante es que es más eficaz cuanto más adaptada esté a las necesidades del luchador en cuestión.

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El Kung-fu es un viejo arte marcial chino y está considerado el deporte marcial más antiguo del mundo.

Es muy completo y está formado por una gran variedad de estilos, con todo tipo de técnicas de brazos y piernas con armas o sin ellas.

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